仕事の悩みについて・・・

☆結果を出そうと考えるほど、目の前の仕事に集中できない！
☆頑張ろうとするけど、少しつまづくと仕事が中断する！

原因・・・

★目的、目標がはっきりしていない!
★プライベート（家庭、友人、恋人、趣味）が気になりすぎて仕事中も考えてしまう！
★スマホ依存が高く、LINEやソシャゲなどが気になって、スマホを触っている！

などなど、気になるところや考えることが沢山ありますよね

今回はその中でもスマホについて・・・















スマホ所持率は、日本国民全体で60％を越えたといいます！

さらに20代においての所持率は94％以上にも上るそうです！！

このスマホ依存で色々な弊害があるそうで、、、















1）歩きスマホによる事故誘発
2）車運転中のスマホ操作による事故
3）ブルーライトの影響による睡眠障害（うつ病になることも）
4）長時間同じ姿勢で使い続けることによって、肩こりや頭痛、血行不良、ストレートネックなどの健康被害
5）毎日長時間決まった持ち方をすることで、小指が変形してしまう

このほかに、、、

スマホ腱鞘炎、スマホ肘、スマホ巻き肩、スマホ老眼、ノモフォビア（スマホがないことの恐怖症でスマホから隔離された状態になるとパニック状態になったり絶望感を味わってしまう）


そして極めつけは、、、

スマホたるみ

最近・・・


















顔が太った？

老けた？と自分でも思ったり、言われたことありませんか？？

スマホを四六時中いじっていると、自分でも驚くほど老け顔になっていることがあるそうなのです！

原因は『目線を下に固定しまう』こと！

目線が下を向いたまま長時間固定されると瞼を支えている筋肉が衰えてしまう！
アゴ部分に重力がかかり、口の周りが下に引っ張られ、その姿勢が長時間続くことで
知らず知らずのうちにホウレイ線がクッキリと刻まれるそうです！
それがシワやたるみ二重アゴの原因になるそうです！

怖いですね、、、、みなさん大丈夫ですか、、、、？？？

鏡見てみてください、、、怖いですね、、、、不細工になっちゃいますよ！

でも一番怖いのは、、、大切な人との関係が悪化することがあるってこと！











一日あたりスマホを使っている時間が大切な人と会話している時間の方が少ないって知ってました？

ある調査で、分かったことですがデート中に相手がスマホを触るのが気になる人の割合は52％だそうです。

そんなの楽しくないですよね。

そのうち、、、気がつくと面と向かって会話が出来なくなってるかも知れませんよ！

この現代病とも言えるスマホ依存症は、、、多いとするなれば、、、

もはや仕事の集中力など考えること自体無理なことで、

便利になってなった分、大切なものを失っているのかもしれません！！


あっ！ナナフライベントだっ


今日はここまでっ！